Pünktlich zum Unterricht in ein Yogastudio zu kommen, ist in der heutigen hektischen Arbeitswelt nicht immer möglich, deshalb biete ich ein anpassungsfähiges Yogakonzept an. Ob im Büro, zu Hause oder in einer anderen bequemen Umgebung Ihrer Wahl, ich mache Yoga zugänglich und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Wenn Sie mit Freunden oder Kollegen in einem intimeren Rahmen üben möchten, biete ich auch Yoga für Gruppen und Teams an, sowohl auf Englisch als auch auf Deutsch. Mein Studio in Esslingen steht Ihnen dafür bei Bedarf zur Verfügung, mit einem barrierefreien Parkhaus (Pliensauturm) um die Ecke.
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Einzel- und Gruppenstunden
Im hektischen Alltag ist es nicht immer möglich, rechtzeitig in eine Yogastunde zu kommen. Deshalb biete ich Unterricht an, der auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist, ob im Büro, zu Hause oder in einer anderen angenehmen Umgebung Ihrer Wahl.
Wenn Sie mit Gleichgesinnten in einem intimeren Rahmen üben möchten, biete ich auch Yoga für Gruppen und Teams an, sowohl auf Englisch als auch auf Deutsch. Mein Studio in Esslingen steht dafür bei Bedarf zur Verfügung, mit einem Parkhaus (Pliensauturm) gleich um die Ecke.
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Yoga im Büro
Langes Sitzen lässt sich nicht vermeiden, wenn man am Computer viele Tätigkeiten für die Arbeit durchführen muss. Die Stunden und Tage gehen vorbei, ohne dass wir merken, dass der Atem nicht richtig fließt und der Rücken zunehmend steif wird. Ein bisschen Yoga kann vieles bewirken, um die weit verbreiteten modernen Office-Stressfaktoren effektiv zu vermindern. Ich unterstütze Sie gerne dabei, als Team bei der Arbeit locker zu bleiben! Gerne auch auf Englisch.